1. 出自姬。周武王之子封于韩，灭国。其後裔韩武子（另一种说法是韩武子是晋同族曲沃桓叔後裔，即周成王弟姬唐叔虞之後）仕晋，封于韩原，以地为氏。後来与赵丶魏三家分晋，成为诸侯。秦始皇灭六国，韩氏族裔遁逃江淮之间，因改何。

2. 他氏改。东汉灵帝大将军何进异父弟朱苗为车骑将军，改何。另有南方郝由於古代语音流传後来书写作何。郝原为北方氏，亦为南方郝丶杨丶刘三大之一（见《新唐书•南蛮传》）。郝古音按《广韵》呵各切，《集韵》《韵会》《正韵》黑各切，从音壑。（见《康熙字典》）古代语言相传较多，书写较少，南方语音音调更有曲折变化，因此郝丶何同音，经过历代流传，因此南方部分郝渐渐被改为何。

3. 赐。北魏孝文帝迁都洛阳後，推行汉化，鲜卑贺拔氏改为汉何氏。元末吐蕃宣抚使锁南之子铭归顺明朝，世袭河州卫指挥同知，赐何氏。

4. 以国名为氏。唐朝时中亚地区有九个突厥族小国，史称“昭武九”。 後来内迁中原，各以国名为氏。

分布地区

1.西汉时有蜀郡何氏，东汉时有扶风何氏、南阳何氏，魏晋时有陈郡何氏，说明四川、安徽、陕西、河南均有何姓分布。西晋末年，中原何氏有移居福建者，即永嘉入闽八族之一。

2. 唐代，中原何氏又有两次入闽：一是唐高宗时，光州固始人何嗣韩随陈元光入闽，在福建安家；二是唐僖宗时，又有固始人随王潮、王审之入闽。此后，何氏又有多次迁徙。南宋淳佑年间，何逖基由螺阳迁居温陵、浔江，后隐居清源洞。

3.宋代，何氏还有一支自庐江迁往福建、南京、江西，至宋末元初，有一支由武平经江西寻邬、定南、龙南入广东翁源，另一支由武平入广东东蕉岭、大埔、梅县，再分支各地。明末，何斌在台湾担任荷兰人的通事，是为何姓最早入台者。

3.清代，福建何氏又有不少人移居台湾，有的又进而远徙东南亚及欧美一些国家和地区。

4.在当今，何姓在南方各省区中，一般均占各省人口的百分之一以上，而在北方省区中仅占百分之零点五左右，人口最集中的当属四川、广东、湖南三省，约占全国汉族何姓人口的百分之四十四。何姓是当今中国姓氏排行第十七位的大姓，人口众多，约占全国汉族人口的百分之一点二。

家族名人

何晏：三国时期的玄学家

何承天：南北朝时期的数学家、天文学家、史学家、思想家

何大一：美籍著名华裔科学家，发明鸡尾酒疗法。1996年被美国时代周刊评选为风云人物。2001年获总统公民奖章。

何东：香港太平绅士、富豪，香港开埠初期代表华人跟英国人争取权益。在1890年代是香港四大家族之首。「何东爵士慈善基金」每年捐千余万给慈善机构。

何启：香港贵族，何福堂儿子。孙中山启蒙老师。「启德机场」以他命名，创立「何妙龄那打素医院」。香港第一位获封为爵士的华人。

何贤：澳门银行家、慈善家、何厚铧父亲。澳门开埠初期代表华人跟葡国人争取权益。50年代，何贤家族为澳门三大家族之首。胞兄'何添'为恒生银行创办人。

何厚铧：澳门第一、二届特别行政区行政长官。第十一届全国委员会副主席。2011年获葡萄牙功绩大十字勋章。

何鸿燊：港澳知名商家、慈善家、博士，外号「赌王」。唯一个人获港澳政府颁最高荣誉勋章——大紫荆勋章及大莲花荣誉勋章。澳门一条马路名为「何鸿燊博士大马路」，是澳门首位中国人在世时获授此项殊荣。

何善衡：发明香港「恒生指数」。创立香港「恒生商学书院」、香港中文大学「善衡书院」。成立「何氏教育基金」协助国内教育事业。