1. 出自姬，以國為氏。周武王滅商后，封弟弟叔鄭（文王第八子）于毛國（今陜西岐山、扶風一帶），世稱毛公。清道光年間在陜西岐山出土的西周晚期的青銅器班殷、毛伯敦、毛公鼎等均是毛國的遺物。其中，"毛公鼎"為現存銘文最長的青銅器，銘文共497字，記述了周宣王告誡和褒獎其臣下毛公厝之事。這說明西周晚期陜西毛國還存在。毛公子孫在周朝世襲卿士，稱為毛氏。

2. 亦出自姬，以封邑名為氏。周文王的第九子伯聃被封在毛邑（今河南宜陽縣東北一帶），世稱毛伯聃，為周成王的六卿之一，任司空，掌管建筑工程。毛公的后代子孫就以封邑名"毛"命，稱毛。

3. 南北朝時有代北（今山西離石、靈石、昔陽以北和河北蔚縣、陽原、懷安等地）少數民族，世代為酋長，亦稱毛氏。

分佈地區

1.南北朝時期，毛姓也有少數民族的血統加入，這就是《姓氏•考略》所說的：“又氐酋有毛氏，苻鍵將有毛貴，見《後秦錄》。”

2.世居北方的毛氏，南遷江南各地，據後來的學者考證，約在漢唐時期。一支毛姓人從中原遷居今江西吉州龍城（江西吉水），其後便在這裡發展繁衍。其中的一些人在毛太華的率領下遷居雲南瀾滄衛（今瀾滄縣），明朝立國之後，毛太華又率長子毛清一、第四子毛清四北上做官，居住在湖南湘鄉北門外緋子撟（今湘鄉火車站附近）。

3.十餘年後，毛清一、毛清四又遷湘潭三十九都（今韶山），並最終在此定居下來。不久，又有一支毛姓人在毛命傳的帶領下遷到這裡。從此，上述兩支毛姓人便在今湖南韶山一帶生息繁衍，辛勤勞作，默默耕耘，直到由毛太華下傳20代，才出了一位改寫中國歷史的傑出人物毛澤東。

4.今天，以人口多寡計算，毛姓在百家大姓中排名第76位。

家族名人

毛遂：東周戰國時代趙國人。為平原君趙勝的門客

毛亨：漢朝經學家，曾注釋《詩經》，因此《詩經》又稱《毛詩》。

毛玠：三國將領。

毛炅：三國將領。

毛維壽：中華民國軍事人物。平定1933年閩變之後，依附蔣中正，成為中華民國國民政府軍第七路軍總指揮，並升任上將。

毛澤東：中國共產黨、中國人民解放軍、中華人民共和國主要締造者和領導人之一，首任中國共產黨中央委員會主席。

毛新宇：毛岸青之子，毛澤東之孫，解放軍少將。

毛致用：中華人民共和國政治人物。

毛阿敏：壯族女歌手，中華人民共和國女藝人。

毛孩：漢族，中華人民共和國男演員。現工作於中國人民解放軍空軍政治部電視劇中心（原中國人民解放軍空軍政治部話劇團）。

毛岸平：毛澤東的堂侄，也是今天唯一仍生活在韶山的毛澤東近親。擔任過韶山管理局副局長、巡視員。

毛舜筠：香港演員。

毛俊輝：香港話劇導演。

毛照逖：香格里拉酒店集團物業估價師。