1. 出自姬，為周武王姬發的後代，以國名為氏。據《新唐書•宰相世系表》所載，周武王克商後，大舉分封諸侯，其第二個兒子邘叔被封在邘國。據《廣韻》所載，西周初年，周武王封第二子（有說第三子）於邘（故城在今河南省沁陽西北于邘邰鎮），稱于邘叔。後來，于邘叔的子孫就以國名為氏，有的了邘；有的則去邑旁於，是為河南于氏，史稱于正宗。

2. 出自古複淳於氏，為唐代時避諱憲宗李純所改單於氏。據《古今氏書辯證》等所載，淳于公子孫，以國名為，稱為淳於氏。唐貞觀年間所定皇族七，有淳於氏。至唐憲宗李純時，為避諱（“純”“淳”同音），複淳於氏改為單於氏。到了宋代，又有部分於恢復淳於，也有一部沿襲未改的，形成此支於氏。

3. 出自北魏時的萬忸於氏，為孝文帝漢化改革時，恢復本於。據《路史》所載，鮮卑族的萬忸于氏原為山東於人，後隨鮮卑改之，孝文帝漢化改革，又複於。這一支於氏雖然是從鮮卑族的萬忸於氏所改，一向也被當作外來的氏看待，但在實際上，他們仍然是漢族于的後代，只是在漢代之時，有一位名為于公的後代，隨著拓跋氏離開了中原，並且為了適存於鮮卑族而改為萬忸於氏，等到後來鮮卑族的拓跋珪在我國北方建立了北魏，才又“重回娘家”，複為於而已。居住在北方的於之人，多為這一分支。

4. 出自賜或少數民族改於而來：

① 明朝時賜元人巴延達哩於名忠，清朝時，南方的部分尼瑪哈氏改於。

② 又有達斡爾、鄂倫春、土、回、高麗等小數民族有改於者。

分佈地區

1.繁衍播遷河南泌陽縣北部一帶，是古于邘國所在地。在于邘國滅亡後較長的一段時間裡，于姓基本上都生活在今河南省境，播遷基本是以河南境內為主，如方城、午湯、許昌、伏牛山等地。

2.秦漢時期，于姓人開始以河南為中心緩慢向周邊播遷，北遷山西、河北、東遷安徽、山東，西遷陝西、甘肅，此期于姓主要是以我國北方的中原地區為繁衍播遷的中心，並形成三大郡望，即河南、東海、河內，由此，東遷入山東的于姓也開始興旺起來。

3. 魏晉南北朝時期，長期的軍閥紛爭割據，造成“白骨露于野，千里無雞鳴”的慘狀，于姓人跟隨著逃難大軍，大舉南遷于東南廣大地區，五胡亂華，促進了民族間的交流與融合，而戰爭又使中原地區成為兵家必爭之地，為躲避戰亂，處于河南南部的于姓則就近南下湖北，後輾轉于四川、湖南。

4.清代，河南、河北，尤以山東的于姓人為多，闖關東謀生並定居。至此于姓人已遍佈天下。

5.如今，于姓分佈以山東省為多，約占全國漢族于姓人口的百分之二十五，其次黑龍江、遼寧、吉林、湖南、陝西等省亦多此姓，上述六省于姓約占全國漢族于姓人口的百分之六十七。于姓是當今中國姓氏排行第二十八位的大姓，人口較多，約占全國漢族人口的百分之零點六。

家族名人

于禁：三國時期曹魏將領。

于斌：中國天主教樞機主教、輔仁大學在台複校後第一任校長。

于衡：臺灣作家。

于國楨：台中縣前官派縣長。

于江震：中國工農紅軍將領。

于學忠：中國將領。

于化虎：中國軍人。

于會泳：中國音樂家。

于天仁：中國化學家。

于素秋：香港女演員。

于品海：香港企業家。