1. 出自姬，以字為氏。西周后期宣王時有大夫方叔（姬，字方叔），因功受封于洛（今河南洛陽），他的子孫以他的字為氏，稱方氏。史稱方正宗。

2. 出自方雷氏及方相氏之后裔。傳說神農有后裔開始得雷。傳至8代孫帝榆罔之子雷，黃帝伐蚩尤時，因功被封于方山（大致為今河南葉縣南），其后子孫有以地為氏方。又有方相氏，黃帝時嫫母之后。亦為河南方氏。

3. 出自姬，為翁氏所分。西周初年，昭王的支庶子孫受封于翁山，后以邑名為氏"翁"。宋初有福建泉州人翁乾度，生有6子，分洪、江、翁、方、龔、汪6。其中第4子分方，其子孫也方。

分佈地區

1.先秦时期，方姓活动于河南，但一直不活跃。直到西汉末，方姓东迁安徽北部后，开始发达起来，形成了大族。唐朝时，方姓已经分布于中原、华东和江南各地。唐宋时期，方姓的足迹出现在海南、广东、福建等地，清初进入了台湾。宋朝时期，方姓大约有45万人，约占全国人口的0.58%，姓氏排位第三十五位。

2.明朝时期，方姓大约有44万余人，约占全国人口的0.48%，为明朝第四十八位姓氏。宋元明600年全国人口纯增长率是20%，方姓人口的增长几乎停顿。当时方姓在全国的分布主要集中于浙江、安徽，这二省方姓大约占方姓总人口的55%，其次分布于江西、江苏、福建、湖北，这四省的方姓又集中了30%。浙江为方姓第一大省，约占全国方姓总人口的36%。宋元明期间，方姓的分布总格局变化较大，其人口主要由北向东南部、由南向北迁移。全国重新形成了以浙江为中心，向四周散发的方姓分布特点，方姓人口重心由东南向北移动。

3.当代方姓的人口已达到410多万，为全国第六十三位姓氏，大约占全国人口的0.33%。从明朝至今600年中方姓人口由44万增到430万，增长了近10倍。目前在全国的分布主要集中于安徽、浙江、河南三省，大约占方姓总人口的37%，其次分布于广东、湖北、辽宁、福建、湖南，这五省又集中了33%的方姓人口。安徽为当代方姓第一大省，居住了方姓总人口的15%。

家族名人

方臘：北宋末年明教叛亂領袖

方孝孺：明代初年文學家

方國珊：專業動力阿頭，西貢區議員

方振武：民國時期嘅將軍

方心讓、方津生：香港出名嘅醫生

陳方安生：香港第一個華人做政務司司長

方敏生：社福界人士，之前做過社聯嘅行政總裁